OVER PETRA NEEDHAM-MEUS
​
GZ-PSYCHOLOOG EN BUITENPSYCHOLOOG
Jouw kracht zit in wie je in de kern bent.
Vanuit Buro Kernkracht, praktijk voor buitenpsychologie, ben ik werkzaam als GZ-psycholoog en buitenpsycholoog. Daarnaast ben ik moeder, natuurliefhebber, part-time avonturier en bovenal mens, waardoor ik als geen ander weet hoe uitdagend het leven soms kan zijn.
Ik vind het belangrijk om te luisteren naar je binnenste, waar je echte behoeften en verlangens liggen verscholen. Dit kan ontzettend moeilijk zijn in onze maatschappij, die juist gericht is op snelle behoeftebevrediging, prestaties en materialistische zaken als teken van succes. Het idee dat alles maakbaar is en je constant moet streven naar de beste versie van jezelf overschreeuwt soms letterlijk je innerlijke stem. Om hier écht naar te kunnen luisteren is stilte en afstand nemen van alles dat afleidt noodzakelijk. En waar kan dit beter dan in de natuur? De natuur is er altijd en heeft geen oordeel. Hierdoor kan je er jezelf zijn en verbinding maken met je lijf en de boodschappen die het je geeft. Daarnaast is de natuur effectief gebleken bij het verminderen van stress, angst en somberheid en heeft het een positieve invloed op bijvoorbeeld onze concentratie en slaap. Bovendien geeft de natuur je het gevoel dat je onderdeel bent van iets groters, wat kan helpen relativeren of juist inspireren. Dat maakt de natuur voor mij het ideale kantoor om samen met jou op ontdekkingstocht te gaan naar jouw kern.
'Going to the woods is going home.'
- John Muir
WAT MIJ KENMERKT
Ik word door anderen omschreven als empathisch, betrokken, doortastend en flexibel.
Als GZ-psycholoog heb ik ruime ervaring in de SGGZ en word ik graag uitgedaagd in mijn werk. Naast mijn werkzaamheden voor Buro Kernkracht werk ik daarom ook in de forensische verslavingszorg. Ik word in mijn werk gedreven vanuit een nieuwsgierigheid naar wat anderen beweegt en de overtuiging dat iedereen iets unieks en waardevols heeft toe te voegen aan de wereld. Helaas zijn er verschillende redenen en oorzaken, waardoor het sommigen niet lukt om dit daadwerkelijk tot uiting te laten komen. Als maatschappij zijn we geneigd hiervan weg te kijken en de nadruk te leggen op de eigen verantwoordelijkheid. Ik hoop verschil te kunnen maken door contact te maken met jou en jou écht te zien.
Ook in mijn privé leven ga ik een uitdaging niet uit de weg. Door fysieke én innerlijke reizen leer ik mijzelf steeds op nieuwe manieren kennen. Deze ervaringen gebruik ik in mijn werk als GZ-psycholoog en maken dat ik in staat ben om kritisch te kijken naar mijn eigen handelen en moeilijkheden of tegenslagen zie als een kans om mezelf te ontwikkelen.
MIJN WERKWIJZE
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we of er een klik is die de basis vormt voor ons verdere contact. Daarnaast bespreken we jouw wensen, hulpvraag en situatie en stemmen we af wat bij jou past en voor jou werkt.
Als je er na de kennismaking voor kiest om te starten met therapie, zullen we een intakegesprek plannen. In dit gesprek gaan we dieper in op jouw hulpvraag en situatie en maken we een behandelplan. Ik hecht veel waarde aan het creëren van de ruimte en tijd om datgene dat zich aandient met nieuwsgierigheid te verkennen. Mijn ervaring is dat druk van buitenaf, bijvoorbeeld in de vorm van protocollen of het zoeken naar de ‘quick fix’, het behandelproces kan verstoren. Dit vraagt van jou moed en vertrouwen. Om de kwaliteit van de therapie te waarborgen zullen we tussentijds en na afloop evalueren. Het doel van de behandeling is niet (enkel) het oplossen van jouw klachten, maar het verkrijgen van tools en inzichten waardoor je beter om kunt gaan met de uitdagingen die op jouw pad komen. Samen bepalen we wanneer jij je sterk en zelfverzekerd genoeg voelt om de behandeling geleidelijk af te bouwen. Jouw feedback en ervaringen in de behandeling helpen mij om zo goed mogelijk aan te sluiten bij wat jij nodig hebt en mezelf te blijven ontwikkelen.
In de behandeling werk ik graag vanuit een holistisch perspectief en met kennis van verschillende methodieken (zoals CGT, ST en EMDR) kan ik goed aansluiten bij jouw hulpvraag. Ik sta naast jou en begeleid jou bij het proces van naar binnen keren. Daarbij geloof ik dat jij de expert bent van jezelf en kijk ik vanuit nieuwsgierigheid, oordeelloosheid en mijn kennis en eigen ervaringen met jou mee. Door onze krachten te bundelen kan jij tot nieuwe inzichten komen en nare ervaringen verwerken. Daarnaast bied ik jou de ruimte om te verbinden met je lijf en je gedachten en emoties te leren herkennen en verdragen.
OPLEIDINGEN EN CURSUSSEN
Buitenpsycholoog (de Buitenpsychologen)
EMDR (NEI)
Basiscursus Cognitieve gedragstherapie bij volwassenen en kinderen & jeugdigen (PAO Psychologie)
Schematherapie (basis)
Momenteel volg ik een verdiepende schematherapie cursus bij PAO Psychologie
